Архив Декабрь 2009

Лучшие развлечения Парижа Лучшие развлечения Парижа Даже в таком туристическом городе, как Париж, найдутся места, свободные от беспрерывного щелканья фотоаппаратов и сверкания вспышек. Чем же заняться в городе, про который написаны многочисленные путеводители? 1. Попробовать самое вкусное мороженое в мире Тридцать его сортов по 1,5 евро за шарик продают неподалеку от Нотр-Дам де Пари, в небольшом кафе Maison [...]

        Сколько взять с собой денег - вопрос отдельный, а здесь речь пойдет о том , в какой форме они должны находиться в кошельке.
Можно сказать, что в Западной Европе - и во Франции в частности - наличные вовсе не обязательны, а можно - что совершенно необходимы. Это с какой стороны посмотреть. Нужны они на тот случай, если где-то не получится расплатиться банковской картой, да еще в качестве страховки от ее потери ил и блокировки.        Мелочь может понадобиться в автоматах, да и то не во всех: паркоматы, например, часто принимают оплату карточкой. Также монеты иногда заменяют жетоны при оплате душа в кемпингах.
     Тем не менее наличные часто берут с собой в количестве, превышающем «аварийный запас». Все-таки это единственное средство платежа, которое принимают везде без исключения: в такси, мелкой лавочке, на рынке. К тому же всегда понятно, сколько денег осталось в распоряжении, достаточно их взять и пересчитать. Следить за карточным счетом, находясь за границей, сложнее: нужно либо подписываться на SMS-уведомления, либо пользоваться Интернетом, либо дозваниваться до автоматической справочной.

на 4 порции
шоколад
250 г
сахар
2 ст. ложки
масло сливочное
175 г
яйца
4 шт.
Рецепт приготовления:

на 4 порции
шоколад
100 г
яйца
3 шт.
масло сливочное
5 ст. ложек
сахар
5 ст. ложек
цедра тертая апельсиновая
1 ст. ложка
крем шантильи
(см. Доп. рецепты)
1\2 стакана
Рецепт приготовления:

на 3 порции
абрикосы консервированные
6 шт.
рис
1\2 стакана
молоко
2 стакана
сметана
1\2 стакана
сахар
1\2 стакана
вода
1\2 стакана
Рецепт приготовления:

Почему  француженки, обожающие

вкусную пищу, не имеют лишнего веса? Как

стать стройнее без значимых

самоограничений, изнурительных занятий

в фитнес-центрах и голодных диет?

И может быть ли это? Продолжаем находить

ответы на эти вопросы совместно с Мирей

Гильяно, которой доподлинно известно,

«почему француженки не толстеют».

 

Пожалуй, эти два дня - самое мощное ограничение во всей программе доктора Мейера. По мнению Мирей, конкретно с них начался её путь к стройности, а лук-порей стал любимым овощем.

После двух разгрузочных дней на луковом супе можно переходить ко 2-му шагу программы понижения веса - перестройке рациона питания. Она (программа) просит в среднем 3 месяца (только отдельным счастливцам хватает месяца), и в эти дни необходимо равномерно, не спеша, понемногу уменьшать порции, снижая в рационе долю высококалорийных продуктов и отдавая предпочтение легкой еде, приготовленной из натуральных товаров. Не морите себя голо­дом. Осваивайте новейшие рецепты, полезные для здоровья и фигуры...

Три дня в Париже Вина в Париже мы выпили немало. Оно дешевле и лучше, чем наше. Пьют в Париже все. В отделе вин в супермаркете видела, как молодой араб, что-то бормоча себе под нос, пересчитывал монеты в горсти — приценялся. Как две пожилые француженки долго и придирчиво выбирали себе бутылочку. Как молодая деловая дама, не выбирая, [...]

   или  Тренировка ног перед началом катания.
           Для нормального городского жителя, не обремененного каким либо физическим трудом кроме таскания покупок из магазина до автомобиля, выезд в горы связан с серьезными физическими нагрузками. Не работающие в течении года мышцы подвергнуться серьезному шоку и к 3 часам пополудни в первый день катания способны заявить хозяину о своих правах на постепенную тренировку.  Не готовясь заранее к  занятиям спортом вы получите сильную усталость к вечеру первого дня, пожелаете преждевременно спокойной ночи, откажитесь от распития за первый день и наутро второго дня не сможете пошевелить ногами.
           Это все бывает часто, и все это неправильно. Дело в том что если вы действительно на склоне собираетесь "работать" а не спускаться на прямых ногах, вам придется совершить около двух сотен полуприседаний за один спуск. Ноги, без предварительной тренировки, вполне, как я уже сказал, вправе наказать вас за такое насилие.
            Это хорошо, если просто не станут сгибаться назавтра, вполне возможны отказы мышц уже в процессе катания. - заканчивается такое:
спасатель-снегоход-санки с пристегиванием вас ремнем-доктор-500евро-покатались блин.
(Самое опасное время на горе -14:30 - 16:00, будете там, - обратите внимание, именно в этот интервал с горы спасатели спускают поломавшихся).
Своим друзьям я рекомендую всегда выполнить хоть минимальную программу тренировки,  пока опускаю тренировку мышц рук, туловища, шеи..  сделайте главное!
           Подготовьте свои ноги! за 2 недели перед выездом (хотя бы две недели) 50 приседаний в день! Всего ничего - 50 приседаний. Пусть ваши ноги отболят здесь, дома. пройдут первые три дня, продолжите приседать, боль уже пройдет. В Альпах слишком мало времени чтобы уделять время  естественным болям нетренированных мышц. тренируйтесь, и пусть каждый ваш день катания будет ярким, насыщенным и без травм. 
Читайте дальше: супер статья про приседания- научный подход. - это если вы увлечетесь и просто 50 раз присесть вам будет скучно. ) 

!!! для своих коленей купите перед поездкой эластичный бинты, - 2 штуки на одного человека. - знаю я вас, по офисам ведь работаете... бинты сберегут колени!

Парижская веломания Кататься по парижским улицам на взятом напрокат велосипеде можно практически даром! В 70-80-х годах XIX века парижская мэрия проводила дебаты на такую тему: как будет выглядеть город, в котором беспрерывно увеличивается количество экипажей? Эта проблема актуальна не только для столицы Франции, ведь большинство современных европейских городов возникло в эпоху Средневековья, то есть их улицы не [...]

)))  НО  не всем,
то есть некоторым из нашей команды дали визу на 3 месяца.
НО!
Мы все едем кататься во Францию!
Мы едем в Три Долины!!   А-аааа
Посещение визового центра с целью получения визы вообще прошло быстро, гладко, я даже вроде как хотел еще задержаться там, но на все ушло (от входа, получения номерка до получения и проверки написанного имени в визе) 1,5 минуты.

Не вру! На получение французской визы - полторы минуты пребывания в визовом центре.

Посетили французский визовый сервисный центр , сдали документы на визу, все прошло относительно гладко.
Но поскольку это для нас не в первый раз, - с одной стороны меньше нервов на подготовку пакета документов, с другой - на некоторые требования мягко говоря "положили", от чего потратили больше времени и денег.
Итак, несколько дополнительных советов для посещения французского визового центра:

полный текст статьи французский визовый центр читайте дальше

В России начало сезона.
Спортивные фирмы (магазины и центры) как говорится дорвались.
Дёшево и со скидками сейчас можно купить лишь летние палатки, снаряжение для летней рыбалки, да, наверное, и велосипеды. И то, у кого есть дешевый и большой склад прибрали все это и выставили к продаже по максимальным ценам зимний товар.
Так или иначе, в прошлой статье я получается разрекламировал склоны "Канта", но поизучав ихний сайт на предмет выбора лыж и ботинков понял, что:
-они перешли на формирование цен от евро, а не от доллара, как было в прошлом сезоне, 
-покупать что-либо я к ним пойду когда начнется весенний сезон скидок, если начнется.

И решил я поискать, что же во Франции делается? А во Франции подход другой.

  

Многоликий Прованс Список сокровищ знаменитой французской провинции практически неисчерпаем Вопреки крылатому выражению, увидев Париж, не стоит спешить покидать этот мир — хотя бы потому, что в нем еще есть Прованс! Он как роман, написанный рукой великого мастера: каждый прочтет в нем то, что созвучно душе, но многое останется неразгаданным… С этой набережной мореплаватели отправлялись в далекие путешествия. Ветер раскачивает [...]

Главное в процессе обучения выжить! Шлем однозначно повышает шанс!

Статья ниже подготовлена сайтом тридолины.ком.

От себя добавлю, что написанное ниже касается не только ваших детей но и вас самих. Посчастливилось быть сбитым на склонах Валь Торанс профессиональным камикадзе. Они бывают даже не останавливаются. Много раз видел (каждый день больше одного раза) как сбивают просто стоящего на склоне лыжника, чаще девушку. Летящий по склону отморозок имеет скорость порядка 40-60 км\час, момент удара он видит и закрывается руками\палками\локтями..., а стоящая девушка -нет,  она отдыхает и смотрит в другую сторону на спускающегося мужа\друга\ребенка. И вот она получает удар весом 100кг 60км\час. Сначала локтем в голову, затем, отлетев головой в укатанный снег. В завершающий день катания,  в прошлом году, я видел совсем страшный случай. На снегу образовалось большое кровавое пятно.
Я вас не пугаю. Я рассказал это к тому что, внимательнее будьте на склонах. Вы стоите на горе - вы Не(!) в безопасности. Ну а самое главное - купите шлем, как бы вам он не казался неудобным. купите хорошие очки\маску. Не надо простых солнечных очков. Речь не о  понтах и вашем красивом эффектном личике, а о целости ваших глаз!
И еще, от травм суставов, - посоветую на колени  эластические бинты (простые советские-лучше) специальные новомодные бандажи - хуже, поскольку имхо слабее держут и по размеру надо подбирать, да и дороги они.

И застрахуйтесь обязательно! В москве перед поездкой, и можно еще в трех долинах (по-моему на неделю стоит 35 евро, кажется не дороже)
И, БОЙТЕСЬ Сноубордеров,  им тяжело на склоне, их средство передвижения не такое управляемое как лыжи, потому они представляют бОльшую опасность.
P.S. Дальше статья, от французов. 

 

Приятные новости сыпятся как наступивший снег.
Собственно он дал толчок поднятию всеобщего настроения и,  как следствие, потянул за собой другие события.
  Склоны  "Кант", "Московские Альпы", на нагорной трубят об открытие на этой неделе ( 8-13 декабря).

читайте дальше.  

Город тканей и витражей. По улочкам Труа Туристы, приезжающие в Шампань — знаменитую французскую провинцию на востоке от Парижа, — как правило, стремятся в Реймс, чтобы посетить его знаменитый собор и подвалы с шампанскими винами. И упускают шанс увидеть истинную находку для любителей искусства и старинной архитектуры — городок Труа, расположенный чуть южнее Реймса. Труа был основан [...]

Какое же настроение офигительное! Падает и падает, под ноги, под колеса..
После 2 месяцев,  практически, депрессии с московской погодой, у нас сегодня Снег!!!

И пусть он  засыпет все горочки, все холмики, все длинные и короткие московские и подмосковниые склончики!

Ищу книгу "Лыжи по-французски"
авторы: Оноре Боннэ, Жеральд Моруа.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Переплет: твердый; 203 страниц; 1970 г.
перевод с французского.
Язык: русский

 Если кто имеет и не очень то нужна, готов взаимовыгодно обменяться, или взять отсканировать и вернуть (в Москве).
Всем удачи, и скорейшего снега.

   Всем полагаю очевидно, что во Франции, не русская кухня. Это Вам  не на Урал съездить, где  новые для вас блюда, будут лишь некоторым отхождением в рецептуре от известных вам московских и питерских.

 

    Я не сильный  гурман, и очень консервативен в еде, новые нехорошие привкусы даже майонеза могут  у меня  вызвать отрицательную реакцию. НО, Что бы я посоветовал  попробовать находясь в Три Долины: читаем далее
(Также открываем подборку Последнее в категории: Французская кухня)

 

 

   Вылезал сегодня из машины, телефон вываливается из кармана куртки.. обычно у меня реакция срабатывает, я его носком ботинка ловлю, аммортизирую удар. сегодня не успел, вместо этого, он уже успел упасть на асфальт (у нас ведь по прежнему нет снега), а носком ботинка я его  еще и загнал лихо, со всей дури в бордюр что метрах в пяти был... 

Подвенечное платье, не спрятанное в сундук «Свершившийся сон» — Шамборский замок. Фото: Владимир ПИСКОВЫЙ Этим местам и вправду как нельзя кстати сравнение с не спрятанным в сундук подвенечным платьем. Край равнин и холмов, обрамляющий русло Луары с ее притоками Эндром, Вьенном и Шером, не просто географический центр, а подлинное сердце Франции. Долине реки, раскинувшейся на землях древних [...]

     Несмотря на то что облака всего на метр выше фонарных столбов, не обращая внимания на непрерывный моросящий дождь! И абсолютно пренебрегая тем, что  мяслянистая дрянь политая на дороги уже впиталась в борта моего авто и в ковер в прихожей! 
     Совсем позабыв, как зовут того человека, обещавшего отменить этой зимой снег в столице! И не интересуясь, начал ли он выполнять задуманное! 
Мы  сидим по домам на диванах, нахлобучив шлемы и очки, точим канты, заполняем анкеты для визового центра и наслаждаемся планами на поездку в Альпы! Присоединяйтесь! 

 

Итак, в тексте ниже приведу адреса для самостоятельного выбора и бронирования проживания на всех курортах Трех Долин. Поначалу предполагал на этом сайте разместить описания всех шале и гостиниц всех курортов, но люди уже это делали до меня и не один раз, поэтому решил воспользоваться их потраченным на это временем. В завершении статьи ссылки на  описание отелей и шале на русском языке. изучайте описания, а заказы следует делать по тем ссылкам что называются "бронирование", либо письмом в конкретный отель. Можно запрашивать с них любую информацию, в том числе поэтажный план с расстановкой мебели. они присылают, также в письме возможно просить (требовать) дополнительные скидки,  - 50\50 дадут.

Читаем далее:

    Статья не потянет для справочника,  "где взять в прокат лыжи", поскольку мест, магазинов и пунктов проката очень много, и в данный момент не хватает времени  перерыть всю  информацию на всех курортах что где и почем. Однако, мой друг попросил найти место, где можно со скидками заказать лыжи прямо сейчас. и вот что выяснилось. (Оговорюсь, едем мы в Валь Торанс, потому и искал я здесь). Цены действительны только при бронировании здесь и сейчас, в смысле   - заранее и заблоговременно) 

При упоминании названия Куршевель  у обычного человека сразу в голове возникают навязанные ассоциации: скандалы, олигархи, деньги, наряды последних коллекций ведущих кутюрье, алкоголь, пьянство, опять деньги, и как продолжение - интриги расследования.

Почему? потому что все это правда. Правда одного отдельного обиженного жизнью журналиста. И каким образом он эту свою правду вешает на нас? Если человек ни разу не присутствовал на Куршевельских вечеринках и садится писать статьи по шаблону скандалов из московских клубов - стоит она прочтения? Очень много такой желчи про Куршевель я почерпнул на сайте с названием "компромат.ру" - собственно там нет авторских статей, там перепечатка из коммерсанта, независимой газеты и прочих.